Hole Stress Mastery in dein Unternehmen
Möchtet ihr dem Stress trotz rasantem Tempo die Stirn bieten?
Unsere Angebote für zeitgemässes Stressmanagement
JOB-STRESS-ANALYSIS
Stress hat sehr vielfältige Ursachen und beschreibt ganz allgemein, dass Anforderungen Bewältigungsressourcen übersteigen. Die Job-Stress-Analysis von Gesundheitsförderung Schweiz ist ein validiertes online Befragungs-Tool das einfache Unterstützung bietet, dem Stress auf die Schliche zu kommen und herauszufinden, welche Stressoren verschiedene Teams oder Abteilungen besonders belasten.
Die Job-Stress-Analysis von Gesundheitsförderung Schweiz unterstützt dich dabei, genau zu verstehen, wo Stress entsteht. Wenn du die Ursachen für Stress durchschaust, kannst du ihm ganz gezielt begegnen.
Auf Grundlage der Job-Stress-Analysis finden wir heraus, wo der Schuh drückt und können dir das Stress Mastery Training aufsetzen, das deine Schmerzpunkte lindert.
Gut zu wissen: Gesundheitsförderung Schweiz übernimmt die Kosten von 3'000 CHF für die Durchführung der Job-Stress-Analysis in KMUs mit max. 250 Mitarbeitenden.
Klingt gut, oder? Gerne erzählen wir dir mehr darüber.
ERGONOMIE MEETS STRESSREGULATION
Wir zeigen dir, wie du mit modernem Ergonomie-Training nicht nur den Körper stärkst, sondern gleichzeitig positiv auf das Nervensystem einwirkst und so Stress reduzierst.
Die einfachen Körperübungen lassen sich fast unbemerkt am Arbeitsplatz ausführen und ermöglichen dir ein zeitsparendes Investment in deine körperliche Stärke und deine mentale Gesundheit.
STRESS MASTERY TRAINING
In diesem Training lernst du Stressreaktionen zu durchschauen, mittels modernster Methoden den Körper z.B. über die Atmung zur Stressregulation zu nutzen und erfährst, mit welchen mentalen Tools es gelingt, aus der Stressfalle auszusteigen.
GROW@WORK
grow@work stärkt die Stresskompetenz der Jüngsten auf dem Arbeitsmarkt und bietet Führungskräften wertvolle Orientierung, um die mentale Gesundheit und optimales Lernen ihrer Schützlinge zu unterstützen.
LASS DICH BERATEN
Stressmanagement ist unsere Leidenschaft - Workshops gestalten auch. Wenn du hier nicht das Richtige gefunden hast, entwickeln wir aus unserem reichen Fundus an Themen gerne das Passende für dich.
Praxisnah
Schluss mit langweiligen Theorien. Wir verpacken dir aktuellstes Wissen so, dass es inspirierend wirkt und geben dir möglichst viele praxistaugliche Tools an die Hand.
Fundiert
Wir sind am Puls der Zeit und verfolgen die Entwicklung verschiedener gesundheits-wissenschaftlicher Disziplinen. So bekommst du immer topaktuelle Insights und Tools, die nach neustem Wissensstand wirklich funktionieren.
Freudvoll
Unser Herzblut für Gesundheit wird dich mitnehmen, Stressmanagement als etwas Freudvolles und Entspannendes kennenzulernen. Unsere Workshops stärken dich und zeigen dir Wege, nachhaltig gelassener zu werden.
Weniger Stress, mehr Gelassenheit, mehr Gesundheit.
Wir unterstützen dich gerne.