Gesunde Führung
Durch Führung den Nährboden für gesundes Arbeiten schaffen
Wie kann Führung gesundheitsförderlich wirken?
Gesunde Führung verbindet für mich eine innere Haltung mit bewusstem Handeln. Wohlwissend, dass die Anforderungen an Führungskräfte enorm vielschichtig sind, umfasst gesunde Führung immer auch einen sorgsamen Umgang mit den eigenen Ressourcen.
- Innere Haltung: Führungskräfte pflegen ein wohlwollendes und ganzheitliches Menschenbild, treten anderen Menschen und sich selbst mit Klarheit und Mitgefühl gegenüber und verstehen das Leben als stetigen Entwicklungsprozess.
- Bewusstes Handlen: Führungskräft sind sich ihrer Verantwortung sich selbst und anderen gegenüber bewusst und agieren reflektiert, unterstützend und lösungsorientiert.
Gesunde Führung stärkt Ressourcen und reduziert Belastungen und schafft so die Voraussetzung für Gesundheit und Wohlbefinden. Dabei geht es nicht nur um die Führung von anderen Menschen, sondern auch darum, als Führungskraft selbst in der Kraft zu bleiben.
- Ressourcen stärken
Wie möchten Menschen zusammenarbeiten? Was stärkt uns im Arbeitsalltag? Wertschätzung, Teilhabe, die Möglichkeit, sich einzubringen und Unangenehmes anzusprechen, das Gefühl von Fairness oder einfach gute Vibes im Team. Führungskräfte können diese Ressourcen aktiv fördern und so zu einem stärkenden Arbeitsumfeld beitragen. - Belastungen bzw. Stressoren senken
Was lässt uns grübeln und hält das Stresssystem dauerhaft auf Trab? Konflikte, mangelndes Vertrauen, Überlastung, unklare Erwartungen oder schlechte Stimmung am Arbeitsplatz. Gesunde Führung unterstützt, solche Dynamiken frühzeitig zu erkennen, Belastungen zu reduzieren und auch bei Herausforderungen konstruktiv zu begleiten.
Prägende Führungsansätze
In der Führungsentwicklung orientiere ich mich an zwei erprobten Ansätzen: Positive Leadership und Mindful Leadership. Dabei geht es immer auch um gesunde Selbstführung, denn wer selber in der Kraft ist, kann langfristig gesund bleiben und andere sicher und wirksam führen.
Auch wenn diese Ansätze ein zentrales Element meiner Arbeit bilden lohnt es sich, den aktuellen Bedarf an Entwicklungthemen zu klären und sinnvolle Schwerpunktthemen abzuleiten. Vielleicht geht es gerade darum, die Führungskräfte in ihrer Resilienz zu stärken, auf mentale Gesundheit zu sensibilisieren oder ein bestimmtes Thema wie psychologische Sicherheit im Team aufzugreifen. Ich freue mich, das Passende für euch zu finden.
POSITIVE LEADERSHIP
Positive Leadership orientiert sich am empirisch breit abgestützten PERMA-Modell aus der Positiven Psychologie (Seligman, 2011). Die Modell-Dimensionen Positive Emotions, Engagement, Relationships, Meaning und Accomplishment werden auch als 'Grundpfeiler menschlichen Glücks' bezeichnet.
PERMA-Lead® ist eine Weiterentwicklung des Modelles, bei dem die fünf Dimensionen auf den Führungskontext adaptiert wurden:
MINDFUL LEADERSHIP
Viele Elemente aus Positive Leadership finden sich auch im Ansatz von Mindful Leadership. Bei Mindful Leadership liegt der Fokus jedoch noch stärker auf dem Training einer achtsamen Haltung sich selbst und anderen gegenüber. Sich als Führungsperson persönlich zu entwickeln ist hier zentral, um inspirierend und stärkend auf die Zusammenarbeit und Teamentwicklung zu wirken.
Achtsam gegenüber sich selbst: Mindful Leaders investieren in gesunde Selbstführung, da sie sich ihrer Eigenverantwortung und Vorbildfunktion bewusst sind.
Achtsam gegenüber Mitarbeitenden: Mindful Leaders nehmen ihre Mitarbeitenden wahr, sehen ihre Potenziale und Entwicklungsfelder, führen stärkeorientiert, kommunizieren effektiv und schaffen tragfähige Beziehungen. Sie entwickeln ein feines Gespür für das Miteinander und verstehen, dass Beziehung die Basis für Leistung ist.
Achtsam gegenüber der Arbeitskultur: Mindful Leaders kennen ihre Hebelwirkung auf die Arbeitskultur und fördern mit ihrem Verhalten zentrale Werte wie Vertrauen, Wertschätzung, psychologische Sicherheit, Handlungsspielraum, Teamgeist und Engagement.
Was steckt dahinter?
Was Führungskräfte im Rahmen der Trainings lernen, stützt sich auf eine solide wissenschaftliche Basis. Zahlreiche Studien zeigen, dass diese Ansätze das Wohlbefinden und die Gesundheit von Führungskräften sowie Mitarbeitenden nachhaltig stärken.
- über 30 Jahre Forschung zu Arbeitsstress und Gesundheit: Führungskräfte entwickeln ein geschärftes Bewusstsein für Stressfaktoren, die die Gesundheit beeinträchtigen können. Sie lernen, diese Risiken durch bewusste und gesundheitsförderliche Führung frühzeitig zu erkennen und wirksam zu entschärfen.
- über 20 Jahre Forschung der Positiven Psychologie: Führungskräfte erhalten praxiserprobte Werkzeuge, um gesunde Rahmenbedingungen zu schaffen, Resilienz zu stärken und ein wertschätzendes sowie tragfähiges Miteinander im Team zu fördern.
- über 25 Jahre Forschung zu emotionaler Intelligenz: Führungskräfte lernen, Emotionen auch im Arbeitsalltag angemessen Raum zu geben. Sie leben vor, wie Empathie, Selbstwahrnehmung und soziale Kompetenzen Gesundheit, Leistungsfähigkeit und Zusammenarbeit nachhaltig stärken können.